ইলেক্ট্রনিক ওয়াটার ফ্লস সেরা ওয়াটার ডেন্টাল পিক ফ্যামিলি ইউজ ফ্লোসার

1. প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, ভাল এবং সঠিক ব্রাশ করার অভ্যাস গড়ে তুলুন এবং একটি টুথব্রাশ দিয়ে আপনার দাঁতের বেশিরভাগ অংশ পরিষ্কার করুন।

2. আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে, দাঁত ব্রাশ দ্বারা পরিষ্কার করা যায় না এমন জায়গাগুলি ধুয়ে ফেলার জন্য একটি ডেন্টাল ইরিগেটর ব্যবহার করুন এবং আন্তঃদন্ত স্থানের বিদেশী দেহ এবং ব্যাকটেরিয়ার সূক্ষ্ম অবশিষ্টাংশগুলি পরিষ্কার করুন।মৌখিক গহ্বর এবং দাঁতের অনেক প্যাথোজেনিক কারণ দূর করে, ক্যালকুলাস, প্লেক এবং ধোঁয়ার দাগ দূর করে, ওরাল পিরিয়ডোনটাইটিস এবং জিনজিভাইটিস থেকে মুক্তি দেয় এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ এবং দুর্গন্ধ দূর করে।

3. দাঁত পরীক্ষা করতে নিয়মিত হাসপাতালে যান এবং দাঁতের পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিন এবং সময়মত ক্যালকুলাস, সংবেদনশীল মাড়ি, ক্যারিস এবং মাড়ির রক্তপাতের মতো সমস্যাগুলি খুঁজে বের করুন এবং চিকিত্সা করুন৷আপনার মুখ স্বাস্থ্যকর করুন।

4. গরম এবং টক খাবার কম খান।দাঁত এবং মাড়ি সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশ।দীর্ঘ সময় ধরে গরম এবং টক খাবারের উদ্দীপনার অধীনে, এটি স্ফীত, লাল এবং ফুলে যাওয়া সহজ।একবার এই অবস্থাগুলি কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা না হলে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য বারবার স্ফীত হলে, আমাদের দাঁতগুলি শিথিল হওয়া এবং রক্তপাতের মতো সমস্যাগুলির একটি সিরিজ হতে পারে, যার ফলে মৌখিক সমস্যা হয়।