আপনি যদি আপনার মৌখিক স্বাস্থ্য এবং দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে যত্নশীল হন, তাহলে আপনি সম্ভবত এটি ব্যবহার করবেনবৈদ্যুতিক টুথব্রাশদিনে অন্তত দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ এবং ফ্লস করতে।কিন্তু এটা কি যথেষ্ট?
আপনি কি আপনার দাঁত রক্ষা করার জন্য আরও কিছু করতে পারেন?অথবা হার্ড-টু-নাগাল খাদ্য কণা পেতে একটি ভাল উপায় আছে?
অনেক ডেন্টাল রোগী শপথ করেমৌখিক সেচকারী জল ফ্লসিংঐতিহ্যগত ফ্লসিংয়ের বিকল্প হিসাবে।কিন্তু এটা কি সত্যিই ভাল?এর সুবিধা এবং অসুবিধা পরীক্ষা করা যাক.
ফ্লসিং বনামজল ফ্লসিং
দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করা আপনার দাঁতের উপরিভাগ থেকে প্লাক অপসারণের একটি কার্যকর উপায়, তবে একা ব্রাশ করা দাঁতের মাঝখানে বা মাড়ির নীচে আটকে থাকা খাদ্য কণাগুলি থেকে মুক্তি পাবে না।এই কারণেই দাঁতের ডাক্তাররা আপনার টুথব্রাশের কাছে পৌঁছাতে পারে না এমন খাবারের বিটগুলি সরিয়ে ফেলার জন্য ফ্লস করার পরামর্শ দেন।
প্রথাগত ফ্লসিং এর মধ্যে একটি পাতলা মোমের টুকরো বা চিকিত্সা করা স্ট্রিং ব্যবহার করা হয় যা আপনার দাঁতের প্রতিটি সেটের মধ্যে দিয়ে যায় এবং প্রতিটি দাঁতের পৃষ্ঠের পাশে আলতোভাবে স্ক্র্যাপ করে উপরে এবং নীচে করে।এটি আপনার দাঁতের মাঝখানে এবং আপনার মাড়ির চারপাশে আটকে থাকা খাদ্য কণাগুলিকে অপসারণ করতে সাহায্য করে।
তাই স্ট্রিং ফ্লসিং আপনার দাঁতে ব্যাকটেরিয়া তৈরি করতে পারে এমন অতিরিক্ত খাবার অপসারণের একটি দ্রুত, সহজ এবং খুব কার্যকর উপায়।এছাড়াও, ডেন্টাল ফ্লসের জন্য খুব বেশি টাকা খরচ হয় না এবং এটি যেকোনো ফার্মেসি বা মুদি দোকান থেকে সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য।
যাইহোক, ডেন্টাল ফ্লস দিয়ে আপনার মুখের কিছু জায়গায় পৌঁছানো কঠিন।এছাড়াও, এটি নিয়মিত না করলে সামান্য রক্তপাত হতে পারে এবং এটি মাড়ির সংবেদনশীলতা সৃষ্টি বা খারাপ করতে পারে।
কিভাবে একটিওয়াটার ফ্লোসারকাজ করে
ডেন্টাল ওয়াটার ফ্লোসার পিকএকটি জল-ভিত্তিক দাঁত ক্লিনজার ব্যবহার করছে যা ওয়াটার ফ্লসিং নামেও পরিচিত।এই পদ্ধতিটি ঐতিহ্যগত ফ্লসিং থেকে খুব আলাদা।
এটি একটি ছোট হ্যান্ডহেল্ড মেশিন ব্যবহার করে যা আপনার দাঁত এবং মাড়ির মধ্যে এবং চারপাশে জলের প্রবাহকে নির্দেশ করে।প্লাক অপসারণের জন্য আপনার দাঁত স্ক্র্যাপ করার পরিবর্তে, ওয়াটার ফ্লসিং আপনার দাঁত থেকে খাবার এবং ফলক ফ্লাশ করতে এবং আপনার মাড়ি ম্যাসাজ করতে জলের চাপ ব্যবহার করে।
এই ম্যাসেজিং ক্রিয়াটি মাড়ির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে, যেখানে ঐতিহ্যবাহী ফ্লসিং করা যায় না এমন জায়গায় পৌঁছানো যায়।এটি বিশেষত সেই সমস্ত লোকদের জন্য উপকারী যারা ধনুর্বন্ধনী পরেন বা স্থায়ী বা অস্থায়ী ব্রিজ আছে।
ওয়াটার ফ্লসিং এর একমাত্র অসুবিধা হল যে একটি ওয়াটার ফ্লোসার কেনা ব্যয়বহুল হতে পারে এবং এর জন্য পানি এবং বিদ্যুতের অ্যাক্সেস প্রয়োজন।অন্যথায়, এটি আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার আরও কার্যকর উপায় হতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, ক্লিনিক্যাল ডেন্টিস্ট্রি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা ওয়াটার ফ্লোসার ব্যবহার করেছেন তাদের মধ্যে স্ট্রিং ফ্লস ব্যবহারকারীদের মধ্যে 57.5 শতাংশের তুলনায় 74.4 শতাংশ ফলক হ্রাস পেয়েছে।অন্যান্য গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে যে স্ট্রিং ফ্লসিং এর তুলনায় ওয়াটার ফ্লসিং এর ফলে জিঞ্জিভাইটিস এবং মাড়ির রক্তপাত বেশি হয়।
পোস্টের সময়: জুলাই-২৯-২০২২